Ursprung von Baldrian (Valeriana officinalis)

Echter Baldrian, auch bekannt als Baldrian, ist eine mehrjährige Pflanze, die für ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften geschätzt wird. Die bekannteste Eigenschaft von Baldrian ist seine Fähigkeit, Entspannung zu fördern und den erholsamen Schlaf zu unterstützen. Es wird häufig als natürliches Heilmittel gegen Stress, Schlaflosigkeit und leichte Angstzustände verwendet. Das Kraut Baldrian enthält aktive Verbindungen wie Valeriansäure, die zu seiner Wirksamkeit beitragen. Es ist besonders beliebt bei Menschen, die eine pflanzliche Alternative zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Bewältigung von Anspannungen suchen.

Unser Baldrian stammt aus den unberührten Bergregionen Griechenlands. Auch bekannt als Valeriana officinalis, ist es eine mehrjährige Pflanze, die für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Unsere Baldrianwurzel wird wild gesammelt, um höchste Qualität und Wirksamkeit zu gewährleisten. Seit Jahrhunderten wird Baldrian als natürliches Schlafmittel verwendet und ist eine sichere, koffeinfreie Option für alle, die natürliche Mittel zur Entspannung nach einem stressigen Tag suchen.

Wichtige Vorteile von Baldrian

Fördert erholsamen Schlaf

Baldrian ist bekannt für seine Fähigkeit, tiefen und erholsamen Schlaf zu unterstützen. Dieses Kraut beruhigt das Nervensystem und ist ideal bei gelegentlicher Schlaflosigkeit oder Ängsten.

Natürliche Stresslinderung

Mit seinen milden beruhigenden Eigenschaften hilft Baldrian, Angst und Nervosität zu reduzieren. Regelmäßiger Konsum kann das geistige Wohlbefinden unterstützen und dabei helfen, im Alltag zentriert zu bleiben.

Verdauungs- & Immunsystem-Unterstützung

Zusätzlich zu seinen beruhigenden Eigenschaften unterstützt Baldrian die Verdauungsgesundheit, indem es die glatten Muskeln entspannt, was Verdauungsbeschwerden lindern kann. Es kann auch das Immunsystem unterstützen und so eine rundum wohltuende Ergänzung für Ihre Gesundheit darstellen.

Wie man Baldrianwurzel verwendet

Baldrianwurzel wird am besten als Tee konsumiert. Geben Sie einfach 1-2 Teelöffel getrocknete Baldrianwurzel in heißes Wasser, lassen Sie sie 5-10 Minuten ziehen und genießen Sie ihre beruhigende Wirkung vor dem Schlafengehen oder während stressiger Zeiten. Sie können sie auch mit anderen beruhigenden Kräutern wie Kamille oder Melisse mischen, um die entspannenden Eigenschaften zu verstärken.

Gesundheitsvorteile von Baldrian:

• Unterstützt einen erholsamen Schlaf und Entspannung
• Kann Stress und leichte Angstzustände reduzieren
• Fördert die Verdauungsgesundheit und beruhigt den Magen
• Bietet antioxidative Eigenschaften, die die Zellen schützen
• Unterstützt das Gleichgewicht des Nervensystems für allgemeines Wohlbefinden

So bereiten Sie Baldrian-Tee zu:

1. Abmessen: Geben Sie 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Baldrianwurzel in eine Tasse.
2. Kochen: Erhitzen Sie 250 ml Wasser, bis es kocht.
3. Ziehzeit: Gießen Sie das heiße Wasser über die Baldrianwurzel und decken Sie die Tasse ab.
4. Warten: Lassen Sie den Tee 10-15 Minuten ziehen, um eine optimale Extraktion zu gewährleisten.
5. Abseihen und Servieren: Seihen Sie den Tee ab und genießen Sie ihn warm, vorzugsweise 30 Minuten vor dem Schlafengehen.

Mögliche Nebenwirkungen & Vorsichtsmaßnahmen:

• Kann bei manchen Personen leichte Verdauungsbeschwerden verursachen.
• Vermeiden Sie eine übermäßige Einnahme, da hohe Dosen Schläfrigkeit oder Kopfschmerzen verursachen können.
• Nicht empfohlen für Schwangere oder stillende Frauen ohne ärztlichen Rat.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie andere Beruhigungsmittel oder Medikamente einnehmen.

Lagerungstipps für optimale Frische: Lagern Sie das Kraut Baldrian an einem kühlen, dunklen Ort, fernab von direktem Sonnenlicht und Feuchtigkeit. Verwenden Sie einen luftdichten Behälter, um seine Potenz und sein Aroma länger zu erhalten.

Produktmerkmale:

• Zertifiziert biologisch: 100% zertifizierte biologische Baldrianwurzel.
• Wildsammlung: Gesammelt aus unberührten Bergregionen für höchste Qualität.
• Koffeinfrei: Ideal für alle, die ein koffeinfreies, pflanzliches Schlafmittel suchen.
• Reich an Antioxidantien: Enthält Verbindungen, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen können.
• Nachhaltige Ernte: Verantwortungsbewusst wild gesammelt, um natürliche Ökosysteme zu schützen.

Merkmale unseres Bio-Griechische Echter Baldrian Tee

• Griechischer Bergtee
• Zertifiziert Biologisch
• Handverlesen
• Vegan
• Koffeinfrei
• Kalorienfrei
• Zuckerfrei
• 100% natürlich
• Glutenfrei
• Pestizidfrei
• Chemikalienfrei
• NON GMO (Nicht genetisch modifizierte Organismen)
• 0% Zusatzstoffe

Die Natur ist unsere Wahl