{"id":48247,"date":"2026-11-10T22:25:09","date_gmt":"2026-11-10T20:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/lelextea.com\/?p=48247"},"modified":"2026-11-10T22:25:09","modified_gmt":"2026-11-10T20:25:09","slug":"welcher-tee-bei-halsschmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lelextea.com\/de\/welcher-tee-bei-halsschmerzen\/","title":{"rendered":"Welcher Tee bei Halsschmerzen? Die besten Kr\u00e4utertees im \u00dcberblick"},"content":{"rendered":"

Kurz gesagt:<\/strong> Bei Halsschmerzen haben sich vor allem Salbeitee<\/a> (zum Trinken und Gurgeln), Kamillentee<\/a>, Malventee<\/a> und Eibischtee<\/a> bew\u00e4hrt. Kommt Husten dazu, ist Thymiantee<\/a> eine gute Wahl. Trinken Sie den Tee warm, nicht hei\u00df, und \u00fcber den Tag verteilt. Werden die Beschwerden nach drei bis vier Tagen nicht besser, sollten Sie zum Arzt gehen.<\/p>\n

Welcher Tee bei Halsschmerzen? Die \u00dcbersicht<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Tee<\/th>\nTraditionelle Anwendung<\/th>\nGut zu wissen<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Salbei<\/a><\/td>\nDie Europ\u00e4ische Arzneimittel-Agentur (EMA) f\u00fchrt Salbeibl\u00e4tter als traditionelles pflanzliches Mittel bei Entz\u00fcndungen in Mund und Rachen.<\/td>\nZum Trinken und zum Gurgeln. Nicht in Schwangerschaft und Stillzeit.<\/td>\n<\/tr>\n
Kamille<\/a><\/td>\nLaut EMA traditionell zum Sp\u00fclen und Gurgeln bei leichten Entz\u00fcndungen im Mund- und Rachenraum.<\/td>\nMild und beruhigend. Vorsicht bei Allergie gegen Korbbl\u00fctler.<\/td>\n<\/tr>\n
Malve<\/a><\/td>\nLaut EMA traditionell bei Reizungen im Mund- und Rachenraum und damit verbundenem trockenem Husten.<\/td>\nEnth\u00e4lt Schleimstoffe, die sich wie ein Film auf die Schleimhaut legen.<\/td>\n<\/tr>\n
Eibisch<\/a><\/td>\nLaut EMA werden Eibischwurzel und -bl\u00e4tter traditionell bei Reizungen im Mund- und Rachenraum und trockenem Reizhusten angewendet; die Bl\u00fcten werden in der Volksheilkunde \u00e4hnlich genutzt.<\/td>\nReich an Schleimstoffen; lauwarm trinken.<\/td>\n<\/tr>\n
Thymian<\/a><\/td>\nLaut EMA traditionell als schleiml\u00f6sendes Mittel bei Husten im Rahmen einer Erk\u00e4ltung.<\/td>\nIdeal, wenn zu den Halsschmerzen Husten kommt.<\/td>\n<\/tr>\n
Lindenbl\u00fcten<\/a><\/td>\nLaut EMA traditionell zur Linderung von Erk\u00e4ltungssymptomen.<\/td>\nKlassischer Erk\u00e4ltungstee f\u00fcr den Abend.<\/td>\n<\/tr>\n
K\u00f6nigskerze<\/a><\/td>\nIn der Volksheilkunde seit Langem bei Husten und Heiserkeit verwendet.<\/td>\nVor dem Trinken gut abseihen, damit keine feinen H\u00e4rchen im Tee bleiben.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Tipp:<\/strong> Wer mehrere Kr\u00e4uter in einer Tasse m\u00f6chte, findet in unserem Halstee Antivich<\/a> eine Mischung aus griechischen Bio-Kr\u00e4utern f\u00fcr Hals und Rachen. Bei Husten mit Schleim passt unser Husten- und Bronchialtee<\/a>.<\/p>\n

Salbeitee bei Halsschmerzen: trinken oder gurgeln?<\/h2>\n

Beides. Zum Gurgeln einen kr\u00e4ftigen Salbeitee zubereiten, auf K\u00f6rpertemperatur abk\u00fchlen lassen und mehrmals am Tag gurgeln. Zum Trinken gen\u00fcgt ein normaler Aufguss. Salbei sollte in Schwangerschaft und Stillzeit nicht als Tee getrunken werden.<\/p>\n

Kamillentee oder Salbeitee?<\/h2>\n

Salbei ist kr\u00e4ftiger im Geschmack und wird bei Halsschmerzen am h\u00e4ufigsten empfohlen. Kamille ist milder und eignet sich gut, wenn Sie den Tee abends trinken oder empfindlich sind. Viele wechseln \u00fcber den Tag zwischen beiden ab.<\/p>\n

Ingwertee, Zitrone oder Pfefferminze?<\/h2>\n

Ingwertee<\/strong> ist bei Erk\u00e4ltung sehr beliebt und w\u00e4rmt angenehm. Die EMA f\u00fchrt Ingwer allerdings nur bei Reise\u00fcbelkeit, nicht bei Halsschmerzen. Zitrone<\/strong> bringt Geschmack und etwas Vitamin C, die S\u00e4ure kann einen gereizten Hals aber zus\u00e4tzlich reizen. Pfefferminztee<\/strong> wird wegen des k\u00fchlenden Menthols oft als angenehm empfunden; f\u00fcr S\u00e4uglinge und Kleinkinder ist Pfefferminze nicht geeignet.<\/p>\n

So bereiten Sie den Tee richtig zu<\/h2>\n